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公安體能1000米能跑裏圈嗎

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.28W
公安體能1000米能跑裏圈嗎

當然可以跑裏圈。

一千米跑屬於中長距離跑,跑的時候是不分道的。

1000米跑考試技巧:

一是做好充分的準備活動——這點非常重要!也是大部分考生最容易忽視的。

二是避免起跑後猛衝,全程保持勻速跑,最後一百米左右全力衝刺就可以了。

三是注意呼吸的節奏,做到有節奏的深呼吸。

Tags:體能 公安