四十五歲女人的一週生活

四十五歲的女人一週的生活，首先生活要有規律，不熬夜，還要勞逸結合，學會給生加點情趣色彩，本人不會打牌，玩耍，生活過得一潭死水，除了上班，就是在家，這兩點一線的生活讓自己迅速變老，最近我已改變生活方式，除了上班，我還增加了我運動，我健康！

四十五歲女人的一週生活

女人到了45歲，要更愛自己一些，生活規律要正常不要熬夜，每天一個小時的運動是必須的，養生方面也要注意了，泡些紅棗枸杞子等補氣血的茶水喝，儘量不要吃重口味的，清淡又有營養每天蘋果雞蛋不能少，魚和胡蘿蔔都要愛，工作方面錢不在多，輕鬆就好，性生活方面一週一次比較合適吧。個人看法，不喜勿噴。

四十五歲女人的一週生活

女人到了45歲左右就比較看重的生活，所以一週的生活都是比較有規律的，就拿我個人舉個例子吧。

我今年正好45歲，一個人帶着兒子，兒子去讀書了，家裏就剩我自己，每天早上六點鐘起牀，出去鍛鍊一個小時，回來做飯，洗衣服，做家務，7:40左右開始出門上班。中午就在單位，晚上到家差不多七點，做飯吃完飯以後可以看看電視或者出去溜達一圈，十點半準時睡覺。每天都是這樣子，周而復始。