七點-九點跳廣場舞最合適,因為晚上四點到六點半左右吃完飯,,休息半小時差不多到七點,一般吃完飯得休閒半小時才能運動,不然胃下垂。七點到八點半調廣場舞兩小時差不多,這個時間很多人都沒有休息,過了九點孩子得上學,都是早睡早起,所以九點以後不用跳廣場舞,影響別人休息