1、基礎步四拍,做好了二是整拍,三四一聯拍,提踵萬微屈膝,不能上下竄動,可加擺胯更好,有抬轎坐轎感覺。
2、推拉左右換位步(先開位)。
3、前後換位步(先開位)。
4、旋轉步。
5、左右旋步。
6、推轉步, 180°加快步可轉兩個兩週。
7、三個三四拍 開位後 女從男右走向男前方,左右碾兩次,再做四個三四拍。(在男左三個三四拍,回男右側三個三四拍)。