一、活海鮮
如今的自助餐有了很大的改變，不少自助餐廳裏都會提供鮮活海鮮，在吃自助餐時，如果你遇到了活海鮮千萬不要手軟，多吃一點。
在不少自助餐廳裏會有活的基圍蝦，花蛤，螃蟹，生蠔等，這些鮮活的海鮮，在市場上的價格並不低，一斤花蛤在菜市場也要10塊錢，更別説螃蟹和生蠔了。
不少自助餐廳裏會推出限量的烤生蠔，需要排隊去拿取，對於這樣的美食，應該多去排隊，生蠔本身營養豐富，價格昂貴，多一點你就輕易回本了，完全不需要吃撐肚子。
二，鮮肉
除了活海鮮之外，如今自助餐廳裏也出現了不少的新鮮肉，比如新鮮的豬肉，用來燒烤的五花肉，甚至新鮮的魚肉，牛肉，雞肉等等。
面對這些廚師們鮮切出來的牛肉，羊肉，魚肉，豬肉大家千萬不要手軟，一斤牛肉在超市裏售價超過40元，吃個半斤牛肉，你就回本了四分之一，那些愛吃牛肉的人，兩三斤都不在話下。
三，精選日料
日料這種美食，價格是比較昂貴的，在日料店裏，6個壽司價格就要30元以上，在自助餐廳裏，有很多的日料，在這裏要選擇米飯少的日料，餡料多的日料，這種日料製作成本更高，吃起來口感更好，也更划算，完全不用擔心會吃撐肚子。
四，精貴水果
在自助餐廳店裏水果品種越來越多，對於水果而言，不需要吃我們日常生活中經常購買的水果，而是要吃我們平時捨不得吃的這些水果，比如價格更貴的火龍果，楊桃，葡萄，哈密瓜等。
大家經常吃的蘋果香蕉橘子，在自助餐廳裏完全沒有必要去吃，我們外出就餐不就是想品嚐平時吃不到的美食嗎何必再去吃這些日常水果呢
五，精貴飲品
在自助餐廳裏，不少人一進店就口渴得不行，直奔飲料機去打雪碧可樂喝，但其實這種做法並不划算，雪碧可樂平時在生活中就經常喝，而且還容易脹氣，容易形成飽腹感，喝多了菜也吃不下。
在吃自助餐時，看到冰粉，瓶裝飲料，盒裝飲料，酸奶等這些精貴飲品時，千萬不要手軟，要多吃一點。
這些飲料製作成本更高，意味着口感更豐富，用料更講究，也更健康，酒水也是一樣，要選擇品質好的，而不是日常生活中我們常見常喝的。
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