要灌膠的。因為這種套膠是採用了比較硬的海綿,如果對乒乓球技術的要求不太高也可以不灌,進行一般的娛樂和訓練是沒有問題的,但是如果想發揮出這款套膠的最佳性能,那就需要進行灌膠,換膠的頻率要看每個人的,使用次數也不一定是經常兩三個月換一次,也是可以的。