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全蹲多重合格
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心理
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答,全蹲100公斤合格
無保護深蹲100kg肯定是相當
厲害
的水平,在健身房裏也看不見幾個。
不過力量訓練的水平跟自身基礎有很大關係,有些人體重較大,基礎比較強,可能對他而言100kg輕而易舉。
Tags:
合格
多重
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