剛生完孩子大多不建議喝酸奶,一般酸奶不能夠加熱,必須室温下喝,有可能會刺激胃腸道,增加胃部不適的症狀,一般這個階段,大多建議避免吃生冷涼凍等刺激性的食物,儘量多吃温熱的食物,所以這個階段可以適當的喝純牛奶,因為純牛奶可以加熱,儘量喝熱牛奶,可以補充蛋白質,有利於產後身體的恢復。