320毫升的杯子有多大

320ml的杯子的大小視其設計結構而定，不能直接説有多大。內部320ml大約為550ml礦泉水的五分之三。人體每天需要1000-1300ml的水，所以用這種杯子需要喝4杯左右。

每天皮膚蒸發約500ml，呼吸蒸發約350ml，大便每天帶走約150ml水分，每天排尿約1000-1500ml。所以正常人每天排出水分約為500+350+150+(1000-1500）=2000-2500ml。水分攝入的途徑有三種，即喝水、食物水和體內代謝產生水。食物水約每天700-900ml，體內代謝產生水每天約300ml，兩項合起來是1000-1200ml。所以為了維持出入水量的平衡，每天需要喝水1000-1300ml。