逃避現實的人如何自救

找到精神支柱

這個精神支柱可以是我們的偶像或者想要成為的人，當我們陷入逃避心理的時候，看看自己的榜樣，他們面對困難的時候都沒有逃避，我們當然也可以。千萬不要小看偶像的力量，作為我們的精神支柱，它就像海邊的燈塔一樣，在我們想要逃避的時候，給我們努力的動力和方向。

先行動起來

當我們遇到困難的時候，第一反應肯定是逃避，但是我們不要管這個反應，而是直接開始做事。不管三七二十一，只要開幹，無論多困難，我們都會硬着頭皮幹下去。當我們開始後會發現，我們所逃避的害怕的問題，其實也不是那麼困難。