應該選長跑比較好,選擇的項目很多,比如有長跑,短跑,還有排球,籃球,羽毛球等等。
但是在我看來你到了高中才選擇體育好像有點晚點。如果非要選擇體育的話就選擇跑步比較好。長跑,短跑都行。因為跑步的技術和動作比較好掌握,你只要身體素質和體能,還有腿部力量和耐力能達到一定的標準就行了。