想要開合跳,不吵到樓下的話,可以墊一個瑜伽墊,然後穿襪子。
一般來説,如果我在家裏運動的話,我都會盡量點一張瑜伽墊,這樣可以減少對樓下的噪音,另外還可以穿上襪子減少那與地面撞擊的聲音的大小。
還有就是儘量不要在別人休息的時間去跳,這樣子的話,其實有時候有一點聲音,樓下也不會太介意。