14歲助跑摸高多少達標

助跑摸高在3米左右達標

彈跳的好與差不主要是以年齡、摸高多少來判斷，而是以站立摸高和跳起摸高之差來判斷，本人曾是少年業餘體校排球班的隊員，14歲時身高1.78米，站立摸高2.31米，原地起跳摸高3.10米(原地彈跳79釐米)，助跑起跳摸3.20米(助跑彈跳89釐米)，算一般水平，你若14歲，不知站立摸高多少，摸高3米就不好判斷是什麼彈跳水平了。