自己總是害羞放不開,説明見的世面太少了,主要是多見見世面,主動面臨一些場面。甚至上課時,主動回答問題也是鍛鍊的機會。多參加集體活動,比如唱歌啊,體育比賽呀等等。是能夠解決害羞,膽兒小,放不開的問題!一定要努力呀!