代表甜蜜的愛情.甜甜蜜蜜.圓滿幸福
荔枝和牛奶一起吃的好處
1、營養均衡
牛奶是一種高蛋白質的食物,而荔枝屬於水果類,兩者具有不同的營養成分,因此適量同食,有一定互補營養的作用,有利於均衡營養。
2、增強抵抗力
荔枝的果肉中含有不少的維生素C和蛋白質,牛奶中同樣含有豐富的蛋白質,以及各種礦物質,這些營養成分有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力,增強體質。