首先要看你帶的客户,當然都是來練格鬥搏擊的,主要是體質,年齡,性別,心理素質,人數,訓練目地,再結合訓練計劃。
1:專業隊訓練體能訓練和技術訓練,會分開而且訓練時間很長。只適合想專業發展的人羣和狂熱愛好者。
2:少年兒童主要是為了,興趣,炫耀,考試加分,枯燥,艱苦的體能訓練只適合專業體校使用,所以就是帶孩子玩玩而已。