牀單被罩多久洗一次可以去蟎蟲

半個月洗一次就可以

當温度高過55℃時並持續十分鐘以上時，蟎蟲就沒法存活。被單、枕頭套等牀上用品最少每半個月勤換一次，用熱水清洗可殺掉絕大多數蟎蟲併除掉絕大部分蟎蟲過敏原。另外要常把枕芯、被子、牀墊子等拿到陽光下曬曬，還能夠通過高温熨燙殺死蟎蟲。

到了夏季，天氣是最炎熱的時候，也是細菌繁殖最快的時候，夏季人體會大量出汗，導致汗液會在牀單上，這樣就會使牀單被細菌掩蓋。所以這個時候建議大家一週換一次被單，如果條件允許最好是三天一次也可以。

牀單、被套：每週洗一次

有報道顯示，10天不洗的牀單，可能有5.5斤汗水留在上面，這樣的牀單簡直就是蟎蟲、細菌滋生的天堂。建議至少每週清洗一次牀單、被套。

枕巾、枕套：一週洗一次

枕巾容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、污垢等。如果每天清潔面部而不勤換枕巾，臉可能也就“白洗”了，從而容易導致痘痘、紅疹的發生。