防藍光眼鏡一般調到多少合適

華開到4度的位置為最佳，開到中間的位置是最好的適合保護視力可以減少藍光輻射，預防用眼疲勞。

一副好的防藍光眼鏡對藍光的遮蔽率應該是達到60%~70%。藍光阻隔率過高過低都是不好的，有些人認為藍光阻隔率越高越好也是不正確的觀念過高的藍光阻隔率，其鏡片的顏色會呈深橘色，藍光是阻隔了，但眼睛會不舒服過低的藍光阻隔率，事實上是沒有護眼效果的。