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代餐食品推薦減脂

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:9.67K

代餐食品推薦減脂

代餐的食品推薦減脂：

1、可以選擇吃飽腹感比較強的燕麥、藜麥、蕎麥、玉米、薏仁等粗糧。

2、可以適當攝入雞蛋、牛奶、雞胸肉、新鮮的蔬菜、清淡的湯等。

Tags：減脂代餐

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