步驟/方式1
加強意志鍛鍊:
青少年發現自己有慾望時,要想辦法控制自己的衝動。可以參加更多的社區活動來分散自己的注意力。
步驟/方式2
設立目標
以學習為重,設立一個目標,朝着目標奮鬥,可以轉移慾望。
步驟/方式3
多運動:
在日常生活中需要多做運動,比如跑步、打籃球、打羽毛球等,這些運動都可以幫助自己分散注意力。並且還可從而達到剋制性慾的目的。
步驟/方式1
加強意志鍛鍊:
青少年發現自己有慾望時,要想辦法控制自己的衝動。可以參加更多的社區活動來分散自己的注意力。
步驟/方式2
多運動:
在日常生活中需要多做運動,比如跑步、打籃球、打羽毛球等,這些運動都可以幫助自己分散注意力。並且還可從而達到剋制性慾的目的。
步驟/方式3
設立目標
以學習為重,設立一個目標,朝着目標奮鬥,可以轉移慾望。