解刨什麼是上下固定

上固定與下固定:在分析附着在軀幹上的肌肉工作時，往往稱上固定和下固定。例如，腹直肌的上端附着在第五到第七肋軟骨和胸骨劍突，下端附着在恥骨上。

做懸垂舉腿時，胸廓固定，腹直肌是在上固定條件下工作的做仰卧起坐時，骨盆相對固定，腹直肌是在下固定條件下工作的。