來大姨媽最怕吃生冷涼性食物，例如，西瓜，火龍果，柿子等，可以吃蘋果，葡萄，桂圓之內的水果，喝點紅糖水，補血，對身體有益無害。
香蕉、柿子、西瓜，這是我覺得的，因為這三種水果是涼性水果，大姨媽來的那幾天，就不要吃涼性水果，這三種水果是大姨媽最怕的。
女人來大姨媽一定要注意以下三種水果，不要吃，吃了馬上就沒有第一種芒果濕氣非常重，吃了之後大姨媽馬上就變少，第二種西瓜寒氣太重，吃了之後第二天就沒有大姨媽了，第三種杏子
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