意思就是飯菜不要添加一些輔料,儘量吃清淡些就是説吃的飯吃盡量不要去添加別的輔料,只保持原汁原味就行了,因為有些人由於一些原因,不能夠吃一些口味重的飯吃,比如説不能夠吃辣的,那麼在做飯的時候,菜裏面儘量不要去加些辣椒