豬皮凍可以天天吃嗎

最好不要天天吃。

豬皮凍的蛋白質很豐富，但其中主要都是膠原蛋白，而膠原蛋白的氨基酸組成是不太符合我們的營養需求的，屬於比較劣質的蛋白質。而且膠原蛋白不能通過食用的方式去作用到我們的皮膚上，所以豬皮凍雖然很好吃的，但並不建議天天吃，也不能代替肉類、蛋類等優質蛋白質。

最好不要天天吃，一週三次左右最好

吃皮凍肉可以美顏，把皮洗乾淨，煮熟然後再撈出來·去掉多餘的肥肉.再放姜蒜米抄幹水分等完全冷卻再放入冰箱，等二天就可以吃了

可以天天吃。因為豬皮凍含有膠元蛋白，可以增加皮膚的彈性，我丈夫過年前作了肉凍，白白的，吃起來彈彈的，每天都調一盤，可好吃了，就是有點涼要少吃，如果夏天可能不好作，要放在冰箱，天熱容易壞，夏天沒作過不知道能不能成攻，但吃應該對身體有好處。