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四輪雙排滑旱冰技巧教學

欄目: 心理 / 發佈於: / 人氣:1.36W
四輪雙排滑旱冰技巧教學

根本沒有四輪雙排滑旱冰技巧教學,原來是隻有以下答案。通常情況下,沒有其他,1.原因——①(1)開機方法:手扶欄杆或在同伴扶持下,兩腳向外分開成“八”字形,兩腿稍彎曲,兩臂自然下垂,上體稍向前傾,但不要低頭彎腰,兩眼要向前看。

2、原地單排輪旱冰滑提踵練習。四輪雙排滑旱冰技巧教學測評屬性深度解析無誤後。

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第一節站立、踏步

由於溜冰鞋的輪子前後滾動!不容易站穩!因此在穿好溜冰鞋後!左腳跟可緊靠在右腳的內側!使兩腳成“丁”字形!再慢慢站起!同時上體稍向前傾!兩膝微屈!兩眼目視前方!兩臂自然下垂!然後開始踏步。

身體重心放在左腳上!提起右腳向前!右腳四輪着地!重心隨着右腳前移。再提起左腳向前!身體重心又移到左腳上。這樣兩腳輪換向前!身體就能慢慢前進了

第二節前滑、轉彎

掌握踏步動作後!可以開始練習向前滑行。在踏步前進中!將左右兩腳輪換向外側後方蹬地!身體就能向前滑行了。