怎樣自制維生素功能飲料

怎樣自制維生素功能飲料如今，維生素功能飲料廣為流行，其P告語如“抗疲勞”“提神醒腦”“補充體 力”等，到底是噱頭還是真實功效讓我們從某品牌維生素功能飲料的配料表中一探 究竟。牛磺酸。配料表中有三大類物質，一是族維素，二是咖啡因，三是人體所需的氨基酸，牛磺酸和賴氨酸就屬於氨基酸這一類。1牛磺酸在人體內可以參與糖代謝的調節， 在肌醇、煙酰胺、維生素6、維生素12等族維生素的協同作用下，共同促使人體儲 存的糖原和飲料中的糖分分解、轉化，可迅速補充人們在工作、學習、生活等活動中造成的能量物質流失，在短時間內補充體4)，對於學習和工作中帶來的生理性疲勞確 實有較明顯的緩解效果。咖啡因。相比疲意狀態下能夠促進人體能量補充的牛磺酸，那麼作為中樞神經的“興奮劑”，咖啡因才是紅牛“提神”功能的原g所在。咖啡因是從茶葉、咖啡豆中提煉出 來的一種生物鹼，它能夠直接影響人的中樞神經系統和心血管功能，少量攝取可以讓大腦思路清晰、減輕疲勞感。但因為每個人體質有差異，所以對於咖啡因的敏感程度也不盡相同，有些人喝了“很管用”，有些人喝了卻感覺“沒什麼效果”。