太陽是在大約45.7億年前在一個坍縮的氫分子云內形成。太陽形成的時間以兩種方法測量：太陽目前在主序帶上的年齡，使用恆星演化和太初核合成的電腦模型確認，大約就是45.7億年。這與放射性定年法得到的太陽最古老的物質是45.67億年非常的吻合。
太陽在其主序的演化階段已經到了中年期，在這個階段的核聚變是在核心將氫聚變成氦。每秒中有超過400萬噸的物質在太陽的核心轉化成能量，產生中微子和太陽輻射。以這個速率，到目前為止，太陽大約轉化了100個地球質量的物質成為能量，太陽在主序帶上耗費的時間總共大約為100億年。
太陽是發光的發熱，地球提供了光熱資源，地球上生物的生長髮育均離不開太陽，食物鏈的源頭是植物，有了太陽光，地球上的植物才能進行光合作用合成有機物，為人和動物提供了充足的食物和氧氣。
關於太陽的由來的故事
第一種説法：
傳説中國有太陽女神，這位太陽女神名叫羲和。 《山海經》中有這樣一個故事：“東海之外，甘泉之間，有羲和之國。有女子名羲和，為帝俊之妻，是生十日，常浴日於甘淵。”也就是説，羲和國中有個女子名叫羲和，她是帝俊之妻，生了十個太陽。“太陽之母”這是關於羲和的傳説之一。
第二種説法：
羲和是太陽的趕車伕。《楚辭·離騷》説：“吾令羲和弭節兮，望崦嵫而無迫。”（弭：平息崦嵫：yān zī 牞古代指太陽落山的地方）。詩句的意思是：羲和不慌不忙地趕着馬車，和太陽一起走在歸家的路上。
羲和掌握着時間的節奏，每天由東向西，驅使着太陽前進。因為有着這樣不同尋常的本領，所以在上古時代，羲和又成了制定時歷的人。《尚書·堯典》説：“乃命羲和，欽若昊天，曆象日月星辰，敬授人時。
於是指示羲和，密切注視着時日的循環，測定日月星辰的運行規律，給大家制定出計算時間的歷法。
據《山海經》、《尚書》和《史記》記載，羲和族人在湯谷祭太陽，在天台山觀天象。帝堯“乃命羲和，欽若昊天，曆象日月星辰，敬授人時”。羲和後裔大羿、太昊、少昊、伯益等都曾在山下堯王城遺址一帶建立強大的東夷古國，現為國家級重點文物保護單位。
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