3000米一級運動員標準男子8分35秒女子9分50秒。
這個水平大致上等於國內田徑大賽裏的獎牌的有力爭奪者。
3000米二級運動員男的標準是9分10秒,女的標準是11分。
這個水平大致上等於省內田徑大賽裏的獎牌的有力爭奪者。
3000米三級運動員男子的標準是10分05秒。男子的標準是12分。
這個水平大致上等於市內田徑大賽裏的獎牌的有力爭奪者。