為什麼純淨水不解渴

純淨水解渴效果的確不好，因為它缺乏人體需要的離子，比如氯離子。

當我們渴的時候，我們的身體不僅缺乏水，同時還缺乏各種離子，這是因為不論是汗液還是尿液，除了水分之外，還含有大量的離子，被排出體外，尤其是氯化物（以食鹽為代表），因此夏天大量流汗後的解渴，需要喝淡鹽水而不是純淨水，那會越喝越渴。

為什麼純淨水不解渴

純淨水是純水，其滲透壓低於人體內部環境的滲透壓。應該考慮人體的滲透壓來判斷它是否止渴。然而，由於體內滲透壓高，大量飲用純淨水會導致細胞脱水，所以你喝得越多，你就會越渴。由於純淨水是弱酸性水，長期飲用會嚴重損害人體正常的酸鹼平衡，導致人體酸性。

為什麼純淨水不解渴

因為純淨水的pH值屬於弱酸性質，它的滲透壓是低於人體內細胞的滲透壓的，所以説大量飲用純淨水不僅不會起到止渴的作用，還會導致我們體內缺水情況的出現。

我們每天都要給身體補充充足的水分來保持正常的生理活動，而我們飲用的水源最好可以選擇自來水，而不是純淨水。