馬拉松是長距離競賽項目,比賽的全程距離是42公里195米,近年來在我國發展很快,馬拉松240指的是2小時40分鐘完賽,相當於每分鐘264米。
馬拉松是一項艱苦的跑步運動項目,全程42.195公里,馬拉松240意思是跑完全程用時2小時40分鐘,平均配速大約是3分48秒左右,這個配速水平厲害了,不僅總用時打開3小時,配速也打開4分鐘了,這個水平在業餘跑者中屬於上游,在業餘跑者中絕對有統治力。