經常在潮濕環境工作怎麼保養

工作環境不同，有的地方是乾燥的地方有潮濕地如果你在一個潮濕的地方上班，你看潮濕的程度對人體傷害有多大，看怎麼樣去保養自己的身體

如果是乾燥的地方呢多喝水。超市的地方飲食上多吃辣的排汗，再有時間的時候多曬曬太陽，再把工作的地方能通風，儘量通風

第一，有條件的增加抽濕器，降低工作環境的水汽。

第二，平時生活中，可以效仿一下川蜀人，多吃點辣椒排排濕氣

第三，工作結束後，儘快更換乾爽衣服，並適當的補養身體，多吃點温補的食材比如羊肉啊什麼的