第一,嘗試着改變自己,一點點接受凌亂,一點點接受污垢,逐步改變自己,讓自己不那麼的不合羣。
第二,和家人溝通,讓家人儘可能的講究衞生,這也是為了他們的健康好。
第三,控制自己的言行,即使別人的行為讓自己難受了,自己可以忽視,但不要指責。