1、舒緩情緒:巧克力中含有的一些成分,比如長鏈脂肪酸、脂質多糖等對於神經系統有調節作用。在穩定情緒、緩解精神緊張、保持良好的心情方面,巧克力也能夠發揮出積極的作用。
2、補充能量:巧克力含有的糖分及多種礦物質,可以快速的為人體補充體力及能量,使人精力充沛。