如何停止胡思亂想讀後感

行動代替思考困擾我們的問題往往都是沒有解決的問題，其實很多人遇到問題，怕去面對，內心會不由自主選擇逃避。

逃避的代價就是我們大腦會牢牢記住有這麼件事需要去做，隔三差五就會跳出來提醒你一下，你又不願去做，最後就是不斷重複思考這件事情，佔據了我們大腦CPU，導致整個人變得很累。

所以遇到事情，要用行動代替過多思考，想到了就去做，你會發現其實沒你想得那麼難，做完後，這事件就會被大腦自動清除，你再也無需為它胡思亂想了。

家居收拾需要斷舍離，我們的大腦儲存的事物也需要斷舍離。