如何看自己戴多大眼鏡

想要知道自己戴多大的眼鏡，可以到當地的眼鏡店或者醫院的眼科視光中心，通過專用的儀器焦度計來測量1眼鏡鏡片的度數。

另外還有一個非常簡單的“近距離”測試法，來測試鏡片度數。伸出手指在眼前18釐米處測試一下，如果眼睛看着很自然，再看看遠距離，如果也是很自然，則説明眼鏡驗光是準確 的。反之，則是不準的。

知道自己的眼鏡度數可以通過一定的數據來判斷，比如説瞳孔距離，光軸左，矯正視力右，矯正視力左等數據都可以推斷出自己眼睛的度數，在平常的生活中一定要減少用眼疲勞，減少眼前看電子產品的時間。勞累的時候可以做做眼保健操，給眼睛休息的機會。