《奔跑吧·黃河篇》第五期。
              《奔跑吧·黃河篇》將播出黃河水特輯,跑男兄弟團走進寧夏回族自治區銀川市永寧縣閩寧鎮,回顧了從西海固山區到閩寧鎮的扶貧移民,在節目中,跑男團通過小劇場還原80年代的生活場景,通過“勒緊褲腰帶”、“丟沙包”等遊戲來體驗當地的歷史變遷。
分隊情況:村主任:於洋。紅隊:李晨、白鹿、汪蘇瀧。黃隊:鄭愷、Angelababy(楊穎)、張繼科。藍隊:沙溢、焉栩嘉、周潔瓊。最後結果:紅隊獲勝。奔跑吧與白鹿《奔跑吧·黃河篇》的時候白鹿就來參加過,而且參加了兩期,這也是白鹿第一次來參加跑男。當時和李晨還有汪蘇瀧演一家人。那個時候白鹿在節目中流露出來的就是非常強的好勝欲,做什麼活動都很認真。《奔跑吧9》的時候白鹿參加了第一期和第二期節目。這兩期的白鹿都很有活力,一期休閒裝,一期學生裝,都是很可愛的模樣。那個時候的白鹿,就非常的受到大家的歡迎了。