跑步是一項耐力性運動，評價耐力時，跑者常用的指標包括馬拉松成績、配速等等。
此外，從運動科學角度來説，評價耐力的“金標準”指標稱為最大攝氧量，最大攝氧量在很大程度上受到遺傳的影響，後天能改變的程度有限。
可以説有遺傳的因素 但完全可以後天開發出來的可能有的人沒有訓練過 他的耐力很不錯 但是通過系統的訓練你的耐力增長的也一樣很快貴在堅持
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