殭屍摔背後有棉墊嗎

沒有，全憑真功夫。

殭屍摔要求兩眼目視前方，凝神運氣，不要低頭更不能仰頭，需要梗頭。

在落地一刻，需要肌肉收緊用力，梗頭，用背部及兩手後臂夾住兩肋部位，幾乎直體落地。

所謂“泄力”就是在倒地的一霎那，需要人體肌肉收緊控制，挺腰、挺腰、挺腰（重要的事説三遍），用背部及兩手臂後臂肌肉夾住身體兩側同時落地。氣息（深呼吸丹田處）需要在體內存住一半，吐出一半，閉住嘴，舌抵上顎短吐氣泄力。身體倒地一霎那，用鼻子吐氣，這樣就可以與身體保持一致性，起到了“泄力”即用巧勁。另外，就是腿部及腳後跟落地，肌肉關節不能鬆懈，否則會導致“岔氣”。

這樣，就可以起到保護身體不受損傷及技能的表演與運用，做到即驚險刺激的同時，又不顯得費勁和因此引起人體損傷的作用。