衝肩壓肩和頂肩的區別

衝肩，兩頭力度不均衡一上一下叫衝肩。壓肩，整個重量死死壓在肩上，既無彈力，也無伸力，叫壓肩。頂肩，物體高低不平，凸出部位壓在肩上叫頂肩。

每個人的肩挑負荷都有一定限度，切不可超負荷載重，對腰部，對身體發育都有一定影響！一定量力而行！做人也是一樣，有多大腳穿多大鞋！