公路自行車一般十擋,一般十檔自行車屬於三十速的變速自行車,完全可以長途騎行和通勤鍛鍊使用,為了安全考慮最好買大品牌的自行車質量會有保障,而且自己在前期使用時儘量不要騎行過快,因為自行車也有磨合期的,等到三個月以後就可以正常騎行了。