1、按住模式鍵,確保手錶處在計時模式。
2、按住調整鍵,聽到嘀的一聲後鬆開。
3、按右側按鈕改變秒數(上加下減),再按選區模式鍵繼續。
4、繼續用右側按鈕調整時數(上加下減),之後按模式鍵繼續。
5、設置完畢後,按選區調整鍵保薦時間。