唉聲歎氣肯定不正常,人如果總是唉聲歎氣,就會形成消極的心理暗示,讓自己的行為也變得消極。比如説,因為公司倒閉你失業了,你歎道:“唉,真倒黴,我竟然失業了,這可怎麼辦我會不會找不到工作了以後怎麼活命啊”於是,你就一味地徬徨失措,沉浸在失去工作的痛苦中,也不去積極尋找新的工作。