人格依戀的概念

對他人存在依靠，想要與他人親密的一種人格就是依戀型人格。“依戀型人格”大體可分為三種：安全型、焦慮型和迴避型。

戀愛中的人，有的會缺乏安全感，時刻害怕感情會出問題有的不善言談，卻容易產生隔閡、激化矛盾。

日常生活中有40%的人具有不安全型依戀人格或焦慮型依戀人格。

要平和地接受自己的人格類型，如果我們屬於迴避型或焦慮型，那就要接受大量的情感教育，來擺脱內心的焦灼感。