椰子裏面的一層肉能吃。因為椰子裏面的一層肉裏面還有很多的膠原蛋白和亮氨酸,而且他們的植物營養元素和碳水化合物含量特別的多。
我們吃它可以讓我們的血管彈性變得更好,而且能改善我們人體生長髮育的結構,這樣我們就能從中得到更多的營養價值。