怎樣才能戒掉對情人的佔有慾

1、強大內心。愛有它的自私，但如果佔有慾太強，則是心理自卑的表現。既然如此，強大自己的內心才是第一要務。你可以通過與人交談、找人開導、閲讀等方式來尋求更多的力量，從而打開自己的心結。只有讓自己自信起來，才能克服佔有慾。

2、增加魅力。不要試圖用佔有慾來控制對方，而是不斷增加自己的魅力，從而達到吸引對方的目的，你可以通過不斷的健身、社交、志願活動，讓自己的人格魅力更加突出，讓對方更加迷戀自己。只要對方足夠的喜歡自己，那麼這種佔有慾也就會消失了、

3、充實你的生活。愛情中有強烈的佔有慾説明你太重視愛了，但愛並不是我們生活中的全部。也可以上班、交朋友、陪父母。所以，你應該合理安排你的時間，不要過分強調愛情，否則你肯定會很累。要明白除了愛情你還有很多值得你去守護的東西，要努力的使自己充實起來。當你不再因為另一半而感到焦慮時，你就能消除佔有慾。