打輪胎與打沙袋的區別

嚴格説輪胎不如沙袋。打沙袋有很多種目的，有硬度，力量、速度，組合，耐力等等。輪胎是為汽車服務，不是為搏擊服務。車身很重，輪胎是為滾動而設計。力量的獲取一是肌肉的面積，二是神經的抓取能力，三其它。

這三個因素中神經的募集能力是非常重要的訓練手段之一，過硬的輪胎，不能懈力，會反彈回來，傷手。想想如果你打牆壁，用的力量越大，受傷的概率就越高，但是你打海綿，你怎麼打力都會緩衝，被分解。甚至這個理論，如果你是想練滲透力當然是沙袋。