正步平衡掌握不好的改進方法

改進方法“猛、狠、快、直”四個字：

一、猛。即踢腿要猛，腿挺直，壓腳尖，乾脆利索，用力踢出，不要軟綿綿的無力邁出，越軟越站不穩。

二、狠。即腳落下抓地要狠，腳底板平行地面，落下時狠不能把地砸個坑，抓地越用力、越狠，站得越穩。

三、快。即後腿跟進要快，前腳落地的同時，後腿及時跟進，不要兩腳同時着地，腳接觸地面的時間越短越穩，幾乎看不到身體晃動。

四、直。即上體一定要保持正直，走起正步有個向上拔起的感覺，身體重心在兩腿中間，穩定性就好。