足球運動是一項非常好的體育項目之一。老少皆宜,重在參與。既鍛鍊了身體,又增強了體質。對身體的全面發展起到了很好的效果,增加耐力,腿部力量肌肉發達,爆發力強,彈跳力好,腳下靈活,頭腦聰明反應靈敏。總而言之踢足球的好處太多太多了。