1、冬季室內空調温度最好調到16℃與26℃之間,最佳温度是20℃。室內温度不要過熱,儘量使室內外温差小於6℃,不僅有利於身體健康,也可避免空調超負荷工作。制熱時剛開機用低風擋,半小時後改用中風擋。對於喜歡調高室內温度的朋友,請務必注意不要在冬季將温度設在空調可承受的極端30℃,否則會引起空調頻繁啟動或不停機,增大耗電量,嚴重時甚至會損壞空調壓縮機。
2、夏秋兩季人體感覺最舒適的氣温為26℃左右,再低3℃—4℃左右,人體會覺得有些涼。另外,由於室內外環境不同,長期處於相對極端的温度下,身體調節能力失調,久而久之會導致免疫功能下降,出現各種不適症狀,醫學上稱之為空調病。因此,建議一般情況下,最好將空調調到26℃左右,室內外温差不可超過7℃,否則會加重體温調節中樞負擔。將温控器設定在所需温度上,預冷車箱1.5小時以排走滯留在車箱內的熱量裝貨時將冷凍機組關閉,迅速裝貨。