握拍發力最快的方法

拳式握拍有利於發力，發力最快。

在後場擊球時，略有不同

（1）利用正手位擊球時，通常採用正手擊球，但是在擊球瞬間變成拳式握拍，因為拳式握拍有利於發力。

（2）利用反手擊球時，通常採用拇指食指分別按窄面或側面的方式，兩種方式都沒有錯，要根據個人習慣和擊球線路選擇。

打羽毛球正手握拍打高球時，手指發力類似於蹺蹺板的原理。

蹺蹺板中間有個支點，如果一個小朋友下壓，另一個小朋友上抬，那麼蹺蹺板將越翹越高。類似地，打羽毛球正手握拍手指發力時，以拇指為支點，食指（主要第二指節）前壓拍杆約佔手指發力大部分，後三指回拉拍杆佔手指發力小部分，這兩個力量同時發出，就能很好運用手指的力量。注意拇指只起到支點的作用，不要過於緊握球拍。打羽毛球握拍要鬆，鬆緊程度以另一隻手突然抽拍子能順利抽走為宜。擊球時，只在拍子快要打到球的一瞬間，手指才緊握拍杆。